Ateliers à la carte:

 

10h – 11h  Yoga parents-enfants (6-12 ans) – 15€ pour 2    Catherine Guillot   COMPLET!
Un atelier en duo où l’enfant et l’adulte partageront un moment de tendre complicité en alternant des temps dynamiques avec les postures de yoga, et des temps plus calmes avec la relaxation et les massages ludiques. Un temps pour se retrouver et partager cette petite bulle de tendresse dans le respect, la joie et la lumière du yoga.
RÉSERVATION

 

11h15 – 12h45 ♦ Yoga  Danse Africaine 15€    Agathe Leleu
Cet atelier se veut être un enseignement sur le chemin du yoga, un chemin de Présence dont l’outil principal est la danse d’Afrique de l’Ouest propice au lâcher prise, à l’enracinement, à l’expression.
C’est un moment pour se retrouver, respirer, apprendre à se connaître et goûter à la joie, à l’Energie de Vie par le yoga, la danse, le chant, le massage, la parole,…
Il  s’articuler en trois temps: un échauffement à l’aide du yoga, un temps de danse,
une relaxation. RÉSERVATION


11h15 – 12h15 ♦ Balade sensorielle pour petits et grands – 10€   Amélie LeBloas
La Nature recèle bien des mystères et des trésors à qui sait les entendre, les voir, et les toucher…
Nous partons en balade, petits et grands, dans la nature autour du centre Espace temps.
Guidés par la petite voix, nous lâcherons nos habitudes, nos réflexes et notre tête pour
nous immerger dans le monde végétal, et rencontrer les plantes d’une autre manière,
avec tous nos sens. Balade ludique et sensorielle, avec un rythme doux et adapté à chacun.
RÉSERVATION

14h- 15h  Reiki – 10€   Alexandre Vanhoorde
Alexandre vous fera découvrir cette pratique Japonaise tant sur son aspect énergétique que sur son parcours d’Eveil appelée Reiki-Do.
Cette technique millénaire redécouverte par le Dc USUI dans les années 1920 permet de travailler de façon holistique sur l’ensemble de son être en appréhendant l’ensemble de nos corps subtils.
Nous aborderons des notions fondamentales d’Eveil, tel que la Dualité, la Présence et l’Intention et mettrons en pratiques les 5 grands principes du Reiki-Do.       RÉSERVATION


15h15 – 16h15  Réflexologie plantaire Parents-Enfant
 – 15€ pour 2    Magali Peyrard
« Les pieds dans les étoiles 
« vous proposent un atelier de réflexologie destiné aux parents accompagnés de leurs enfants âgés de 4 à 12 ans. La réflexologie plantaire est une discipline naturelle proche de l’acupuncture et du shiatsu considérant que le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Chaque partie du pied correspond à une zone de notre corps (glande, organe,…) c’est une zone réflexe. Un toucher spécifique sur ses zones permet de rétablir l’équilibre du corps. De manière conviviale et ludique nous allons aborder le pied sous différentes facettes : Apprendre des mouvements de détente, de relâchement et de bien-être mais aussi savoir comment gérer les troubles digestif, du sommeil, du comportement.     RÉSERVATION

16h15 – 17h45  Création de cosmétiques naturels (en extérieur) – 15€/10€   Amélie LeBloas
Aujourd’hui, nous utilisons quotidiennement tout un tas de produits cosmétiques d’origine synthétique, à l’élaboration complexe et à l’impact fort sur le vivant…
Et si on se réappropriait certaines recettes simples et pour autant efficaces ? Pendant cet atelier, nous aurons la satisfaction d’utiliser des matières premières à base de plantes, respectueuses de la nature et aussi la joie de fabriquer avec nos mains un dentifrice en poudre et une crème de gommage pour le corps. Vous aurez besoin de 2 pots vides propres avec des couvercles : un grand pot type confiture ou moutarde, et un pot plus petit comme ceux des crèmes pour le visage.     RÉSERVATION

 

17h45 – 18h45  Méditation Pleine Conscience – 10€    Arnaud Bourgogne
« La pleine conscience (mindfulness) signifie diriger son attention d’une manière particulière, c’est-à-dire : délibérément, au moment présent, et sans jugements de valeur. »
Lors de cet atelier, nous expérimenterons les différents outils de la pleine conscience comme des pratiques corporelles de relaxation, la marche méditative et la méditation assise afin de goûter une paix et une détente profonde.
D’après de nombreuses expériences scientifiques, pratiqué régulièrement ceux-ci préviennent et traitent de nombreux troubles de la santé et développent un sentiment de bien-être durable pour la personne. 
 RÉSERVATION

 

19h – 20h15Voyage sonore – 12€    Yvan Simonard
Allongés de manière confortable, vous vous laissez imprégner des sons et des vibrations des différents instruments dont je joue (parmi bols tibétains, bols de cristal, didgeridoo, gong, tambour chamanique, voix, guimbarde…).Le voyage sonore peut permettre de se détendre, se relaxer, lâcher le mental, libérer des blocages et tensions physiques et émotionnels, harmoniser les différents corps, activer les capacités d’auto-guérison…
A partir de 14 ans.                  RÉSERVATION